Mielenterveyskuntoutujien ryhmätoiminta
Rinnekodit Messi
Tarjoamme ryhmätoimintaa mielenterveys- ja päihdekuntoutujille Lahdessa.
Mielekästä tekemistä ja tukea
Rinnekodit järjestää mielenterveys- ja päihdekuntoutujille suunnattua kuntoutumista tukevaa ryhmätoimintaa Lahdessa, Rinnekodit Messissä.
Kaikkien ryhmien tavoitteena on asiakkaiden kuntoutuksen edistäminen ja tukeminen sekä osallisuuden vahvistaminen.
Ryhmässä pääset osaksi yhteisöä, saat mielekästä tekemistä sekä mahdollisuuden oppia uutta ja voit harjoitella arjen taitoja mukavassa, turvallisessa porukassa.
Ryhmiin hakeutuminen
Järjestämme kolmenlaisia ryhmiä:
- Arjenhallintataitoja vahvistavat ryhmät
- Luovan toiminnan ryhmät
- Vertaistukeen perustuvat keskusteluryhmät.
Vertaistukiryhmät ovat matalan kynnyksen toimintaa, eikä niihin tarvitse ilmoittautua ennakkoon.
Muihin ryhmiin hakeudutaan erikoissairaanhoidon psykiatrian poliklinikoiden tai sote-keskusten mielenterveyspalvelujen ohjaamana.
Ryhmien viikko-ohjelma, tarkat sisältökuvaukset sekä ajantasainen paikkatilanne alla.
Alta näet ryhmätoiminnan viikkonäkymän. Klikkaa kuvaa tarvittaessa suuremmaksi.
Ajantasaisen tiedon ryhmän paikkatilanteesta saat Tutustu ryhmiimme -kohdasta, kunkin ryhmän omalta sivulta.
Lisätietoja ryhmistä:
Huom. Tiistain ryhmässä on tilaa, torstain ryhmä on täynnä.
Kädentaitoryhmässä askarrellaan ja tehdään käsitöitä erilaisin menetelmin. Ryhmässä opitaan käytännön taitoja, mutta ennen kaikkea ryhmä vahvistaa uskoa omiin kykyihin ja antaa onnistumisen kokemuksia. Myös vapaamuotoinen vuorovaikutus ryhmässä on tärkeää. Ryhmä soveltuu sekä mielenterveys- että päihdekuntoutujille.
Ilmoittautuminen ryhmään hoitavan tahon kautta.
Lisätietoja ryhmän sisällöistä:
HUOM. Molemmat ryhmät ovat täynnä.
Liikuntaryhmässä harrastetaan yhdessä liikuntaa. Ohjelmassa on kuntosalilaitteiden käyttöä, rentoutusta, jumppaa ja myös ulkoilua, esim. sauvakävelyä tai liikkumista lähiluonnossa. Ryhmä tekee lisäksi ohjattuja retkiä erilaisiin liikuntapaikkoihin.
Ryhmä edistää terveellisiä elintapoja, tukee mielenterveysoireiden ja päihteiden käyttöön liittyvien oireiden hallinnassa ja motivoi harrastamaan liikuntaa myös jatkossa. Ryhmä soveltuu kaikille niille mielenterveys- ja päihdekuntoutujille, joilla on kohtalainen fyysinen toimintakyky.
Ilmoittautuminen ryhmään hoitavan tahon kautta.
Lisätietoja ryhmän sisällöistä:
Musiikkiryhmässä kuunnellaan musiikkia ja keskustellaan kappaleiden herättämistä kokemuksista ja tunteista. Ryhmän pääpaino on sosiaalisessa vuorovaikutuksen ia itseilmaisun vahvistumisessa. Ryhmä myös vahvistaa kykyä tunnistaa ja sanoittaa tunteita ja tuntemuksia.
Ryhmä soveltuu mielenterveys- ja päihdekuntoutujille, jotka tarvitsevat vuorovaikutuksen harjoitusta ja kokevat musiikin itselleen tärkeäksi.
Ilmoittautuminen ryhmään hoitavan tahon kautta.
Ryhmässä on tilaa.
Lisätietoja ryhmän sisällöistä:
Arjen polku -ryhmän tarkoitus on auttaa luomaan elämään rakenteita, jotka rytmittävät päivää ja viikkoa, kun työelämä ei tuo valmiita rakenteita. Ryhmässä laaditaan ajankäytön suunnitelma ja seurataan sen toteutumista. Käsiteltäviä teemoja ovat mm. uni, ravinto, liikunta, rahankäyttö ja opiskelu.
Ryhmässä korostuu vertaisuus: ryhmä jakaa kokemuksia mielekkäästä tekemisestä, ja rohkaisee etsimään uusia mahdollisuuksia. Ryhmään kuuluu myös kotitehtäviä.
Ryhmä soveltuu sekä mielenterveys- että päihdekuntoutujille. Ryhmä tukee heitä, joiden elämä on impulsiivista ja kaoottista, ja myös heitä, joiden elämä on aloitekyvyttömyyden vuoksi tyhjää ja rajoittunutta.
Ilmoittautuminen ryhmään hoitavan tahon kautta.
Ryhmässä on tilaa.
Lisätietoja ryhmän sisällöistä:
Haluaisitko kokeilla uutta harrastusta? Tai haluaisitko pistäytyä kirjastossa, virastossa tai muussa palvelussa, mutta yksin kynnys on liian korkealla? Tämä ryhmä on sinua varten!
Tässä ryhmässä palveluihin tutustutaan eri puolilla kaupunkia – tutun ohjaajan johdolla, tutussa kivassa porukassa.
Ilmoittautuminen ryhmään hoitavan tahon kautta.
Ryhmässä on tilaa.
Lisätietoja ryhmän sisällöistä:
HUOM. Ryhmä on täynnä!
Ryhmässä harjoitellaan rentoutumista erilaisin menetelmin. Ryhmä soveltuu niille mielenterveys- ja päihdekuntoutujille, jotka kaipaavat rentoutumista ja itseen keskittymistä. Ryhmä vahvistaa osallistujien keskittymiskykyä ja itsetuntemusta. Rentoutusryhmät sopivat myös liikuntarajoitteisille.
Ilmoittautuminen ryhmään hoitavan tahon kautta.
Lisätietoja ryhmän sisällöistä:
Huom. Ryhmä on täynnä!
Ruokaryhmässä valmistetaan ateria, joka syödään yhdessä. Ryhmässä opitaan perus ruoanvalmistustaitoja ja kaupassa asiointia. Samalla vahvistetaan elintarviketietoutta ja terveellisen ruokavalion merkitystä. Ryhmään on helppo tulla ja osallistua ohjatusti omien voimavarojen puitteissa. Ryhmän päätteeksi ryhmäläiset suunnittelevat seuraavan ruokaryhmän ruuan sekä laativat ostoslistan.
Ryhmä soveltuu mielenterveys- ja päihdekuntoutujille, joiden arkielämäntaidot kaipaavat vahvistusta.
Ilmoittautuminen ryhmään hoitavan tahon kautta.
Ryhmässä on tilaa.
Lisätietoja ryhmän sisällöistä:
messi@rinnekodit.fi
050 521 2947
050 469 8876
Vertaistukeen perustuvat keskusteluryhmät muotoutuvat vertaistoimijoiden omien tarpeiden mukaisiksi. Tilaajan kanssa sovittaessa ryhmiä voidaan myös jakaa kohderyhmittäin erikseen mielenterveys- ja päihdekuntoutujille. Ryhmiä voidaan toteuttaa myös yhteistyössä vertaistoimijoiden kanssa.
Vertaisryhmät kokoontuvat kolme kertaa viikossa. Joka viikko vähintään yhdessä keskusteluryhmässä on ennalta määrätty teema.
Voit osallistua vertaistuelliseen toimintaan nimettömästi, eikä toiminnassa kerätä asiakastietoja.
Vertaisryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tervetuloa mukaan kahvittelemaan, pelaamaan pelejä ja viettämään aikaa kivassa porukassa!
Ryhmän kuukausittain vaihtuva ohjelma löytyy Rinnekodit Messin Facebookista.
Lisätietoja ryhmän sisällöistä:
”Tulla messiin” tarkoittaa tulla mukaan tekemään yhdessä. Lisäksi messi on laivan olohuone ja yhteinen kokoontumistila. Rinnekodit Messissä toimitaan yhdessä asiakkaiden kanssa heitä osallistaen ja vastuuttaen.
Palvelualuejohtaja Mika Paasolainen, Rinnekodit